Gubitak i žalovanje – Kako da roditelji nastave dalje?

Mada se o traumi, gubitku i žalovanju više nego ikada pre priča i govori, pred ovim gubitkom smo svi ostali nemi. Pitam se šta i kako napisati, da se ljudi kojima se desila tragedija ni na koji način ne osete iznevereno dok čitaju, o nečemu što se rečima teško može iskazati. Svi pričamo o deci i to jeste najvažnije. Deci je potrebno strpljenje odraslih, da im pomognu da se polako vrate  svakodnevnim aktivnostima, da pokušaju da im daju odgovore na mnogobrojna pitanja koja u ovom trenutku postavljaju i povrate osećaj da svet, uprkos svemu, može ponovo da bude sigurno i bezbedno mesto. Rekla bih da je roditeljima potrebno to isto. Sa izgubljenim detetom roditelji su izgubili najdragoceniji deo sebe samih. Bez ikakvog pojašnjenja, trauma se jednostavno desila, i ostavila ih beznađu.

U njema sa smenjuju različite emocionalne reakcije. Oni su ljuti zbog nepravedne smrti deteta i promenjenih okolnosti života koji obezvređuju ranije negovanu težnju za srećom, ma šta se pod tim podrazumevalo. Ljutnju prati i ogrman strah koji povremeno može prerasti u paniku u različitim životnim situacijama koje podesećaju na odustvo deteta – prazna kuća, tišina, noć, svaki novi dan, susret sa detetovim drugaricama i drugovima. U svom bolu, roditelji se osećaju usamljeno i bespomoćno jer niko ne može tu emocionalnu vezu nadomestiti, izbiljeno se ne može vratati. Taj gubitak kontrole, da njihov život, i još važnije, život njihove dece, nije “u njhovim rukama”, dovodi u pitanje ono najfundametnalnije u ličnosti čoveka. Tu ih sustiže i osećaj krivice da nisu odradili njihov najvažniji zadatak - da zaštite svoje dete. Oni koji imaju još dece mogu osećati krivicu što ne brinu dovoljno o svojoj živoj deci, istovremeno osećajući se bespomoćno da pomognu sebi da im bude bolje. Iako bi morali, oni jednostavno nemaju snage. Ophrvani osećanjima neverice, ljutnje, usamljenosti, bespomoćnosti i krivice, roditelji ne stižu da tuguju. Tuga ih tek čeka. Ona se javlja kao posledica situaicije koja je procenjena kao nepovratni gubitak nečeg najvrednijeg u životu. Kada tuga provali u “sistem”, ona ne bira mesto ni vreme, ni oblik ispoljavanja, dovoljno je da bljesne jedna slika, jedno sećanje i da suze krenu kao iz odvrnute slavine. Upravo zbog toga, neki ljudi se plaše svoje tuge, najčešće oni u čijim je porodicama je bilo prihvatljivije biti ljut nego tužan, jer ljutanja ističe “snagu” ličnosti a tuga “slabost”. Kako je tuga za umrlim detetom večna i neprolazna, emocionalne rekacije tuge su najčešće stabilne u vremenu i postojane do kraja života.

Sve emocionalne reakcije su očekivane, i predstavljaju “noramalnu” reakciju na “nenormalnu” situaciju, čak i kada trenutno izostaju. To znači da su aktivirali jaki mehanizmi odbrane (svi ih imamo i oni su stalno prisutni), koji imaju funkciju da osećanja učine podnošljivim (da ne dođe do  destabilizacije i dezintegracije) i obezbede prostor i vreme čoveku u patnji, da prihvati sebe i stvarnu životnu poziciju u kojoj se našao. Naravno, oni se pokreću automatski, nesvesno, bez ikakvog učešća naše volje, a njihova funkcija je pre svega adaptivna. Razlikujemo se prema strategijam kojima pribegavamo u odnosu na naše crte ličnosti, životno iskustvo, i trenutne okolnosti u kojima se nalazimo. Nekada se neprihvatljive emocije potiskuju u sebe, a nekada pomeraju i projektuju napolje, na druge ljude, dok neki pak negiraju situacijiu i nastavljaju uobičajeno da vode svoj život kao da se tragedija nije dogodila, izbegavajući situacije koje podsećaju na voljenu osobu. Beki kroz preteranu aktivnost i besciljno lutanje izbegavaju da se suoče sa životom koji sledi, životom bez deteta.

Treba uvažiti indiviualni proces tugovanja, i potrebu ljudi da se nesvesno odbrane od bezimenog užasa. Međutim, neželeći da analizira, traga za odgovorima, čovek sebe štiti od bola ali i lišava mogućnosti pronalaženja smisla.

Ostatak teksta možete pročitati ovde.

25.
Sep.
2024.
Možda vas zanima?
Mnogo ljudi prepoznaje sebe kao veoma osetljivu osobu, a prema nekim istraživanjima čak do 20 odsto populacije spada u ovu grupu.    
25.
Sep.
2024.
Možda vas zanima?
Možda će neko šaljivo izustiti "ljubomoran sam što ćeš biti na moru celo leto", ali zapravo vrlo često jedni drugima zavidimo ...
25.
Sep.
2024.
Možda vas zanima?
Zbog tradicionalnih uverenja, neke devojčice već u ranom uzrastu zaključuju da je biti žena komplikovano iskustvo ispunjeno neprijatnošću i sramom.